fbpx
Sale!

Reinventing Your Life by Jeffrey E. Young

Rp180.000 Rp162.000

REINVENTING YOUR LIFE
Sering menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan pribadi? Mulai panik ketika seseorang yang dicintai pergi—atau mengancam untuk pergi? Sering merasa cemas tentang bencana alam, kehilangan semua uang, atau sakit parah? Menemukan bahwa tidak peduli kesuksesan apa yang sudah diraih, kita masih merasa tidak bahagia, tidak puas, atau tidak layak? Berhentilah mengangguk dan bacalah buku ini.

Hubungan yang tidak memuaskan, kurangnya rasa percaya diri yang tidak rasional, perasaan tidak puas—semua ini adalah masalah yang bisa diselesaikan dengan mengubah jenis pesan yang dihayati seseorang. Pola perilaku yang mengalahkan diri sendiri ini disebut “lifetraps” (jebakan dalam hidup), dan Reinventing Your Life akan menunjukkan kepada kita cara menghentikan siklus yang membuat kita tidak mencapai kebahagiaan.

Dua psikolog terkemuka Amerika—Jeffrey E. Young, Ph.D., dan Janet S. Klosko, Ph.D.—menggunakan prinsip-prinsip terobosan terapi kognitif untuk membantu kita mengenali dan mengubah pola pikir negatif, tanpa bantuan obat-obatan atau terapi tradisional jangka panjang. Mereka menggambarkan sebelas lifetraps yang paling umum, memberikan tes diagnostik untuk masing-masing, dan menawarkan saran langkah demi langkah untuk membantu kita membebaskan diri dari jebakan serta menciptakan kehidupan yang lebih memuaskan dan produktif.

Spesifikasi Buku:
Judul: Reinventing Your Life
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Penulis: Jeffrey E. Young, Ph.D. dan Janet S. Klosko, Ph.D
Halaman: 588 hlm
ISBN: 9789792252835
Berat: 800 Gram
Dimensi (P/L/T): 15 Cm / 23 Cm/ 0 Cm
Jenis Cover: Soft Cover

Berat 800 g
Dimensi 15 × 23 × 1 cm
Scroll to Top